Preparação Física para um Open Tennis

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Qual o melhor calçado para jogar tênis? Sempre que vamos iniciar a prática de algum novo esporte, devemos nos atentar aos itens específicos que cada um deles têm para que você tenha um bom desempenho. E, para a prática de vários deles, o calçado faz total diferença. Com o tênis, isso não é diferente. Além […]